طب سنتی بر این باور است که هر فرد دارای یک مزاج خاص است که بر اساس آن می‌توان رژیم غذایی مناسب را تعیین کرد. مزاج‌ها به چهار دسته اصلی تقسیم می‌شوند: دموی، بلغمی، صفراوی و سوداوی. شناخت مزاج خود به شما کمک می‌کند تا با انتخاب غذاهای مناسب، سلامتی خود را بهبود بخشید و از...